🍽️ Essensplan

Der Plan-Tab zeigt die aktuelle Woche mit allen 7 Abendessen. Tippe auf einen Tag um Details zu sehen, das Gericht zu bearbeiten oder zu bewerten.

Tippe auf „✨ KW planen" um Claude automatisch 7 Gerichte vorschlagen zu lassen. Claude berücksichtigt dabei deine eigenen Rezepte, markierte Favoriten (⭐), die letzten Wochen und die aktuelle Saison. Optional kannst du Wünsche angeben (z.B. „kein Fisch diese Woche"). Vorschläge können einzeln oder alle auf einmal übernommen werden.

⚠️ Benötigt einen Claude API-Key (im Admin-Panel eintragen).

Im Tagesdetail auf „✓ Gekocht" tippen. Das Gericht wird im Plan als abgehakt angezeigt.

Jede Person (Andreas, Eva, Theo, Frida, Tilda) kann ein Gericht mit 👍 oder 👎 bewerten. Die Bewertungen erscheinen in der Auswertung.

Am Ende der Woche auf „📦 Woche abschliessen" tippen. Die aktuelle Woche wird ins Archiv verschoben und eine neue Woche beginnt.

3x auf „Essensplan" tippen → Admin-Panel → „📅 Wochenplan-Seed" einfügen → „Importieren". Der Seed-Code wird von Claude im Chat generiert.

Im Einkauf-Tab können Artikel manuell hinzugefügt werden. Oder direkt aus einem Rezept über den „🛒 Zur Einkaufsliste" Button im Rezept-Sheet.

Tippe auf einen Artikel um ihn als erledigt zu markieren. Abgehakte Artikel erscheinen am Ende der Liste.

Tippe auf den Namen oder die Zutatenliste einer Rezeptkarte um das vollständige Rezept mit Zutaten und Schritten anzuzeigen. Die Portionen können angepasst werden — die Mengen skalieren automatisch.

Tippe auf den ⭐-Button einer Rezeptkarte um es für die nächste Wochenplanung vorzumerken. Maximal 7 Rezepte können markiert werden. Vorgemerkte Rezepte werden bei der nächsten Wochenplanung mit Claude zwingend eingeplant. Nach dem Starten einer neuen Woche werden alle Markierungen automatisch zurückgesetzt.

Tippe auf „🤖 Mit Claude" um ein Rezept automatisch zu erfassen. Du kannst:
• Ein Foto eines Rezepts hochladen (Kochbuch, Zeitschrift, Bildschirm)
• Einen Rezepttext aus dem Internet einfügen
• Das Gericht beschreiben (z.B. „Chili con Carne für 5 Personen")

Claude füllt automatisch alle Felder aus. Du kannst vor dem Speichern noch Anpassungen vornehmen.

⚠️ Benötigt einen Claude API-Key.

Im Rezept-Sheet eines Wochengerichts (Plan-Tab → Tag antippen) gibt es den Button „📖 In meine Rezepte". Damit wird das Gericht dauerhaft in der Rezeptsammlung gespeichert.

3x auf „Essensplan" tippen → Admin-Panel → „📖 Rezept-Seed" einfügen → „Rezept importieren". Den Seed-Code generiert Claude im Chat wenn du ihm einen Rezepttext gibst.

Zeigt Statistiken über alle gekochten Gerichte: Häufigste Gerichte, Familien-Favoriten nach Likes, Reaktionen pro Person.

Alle abgeschlossenen Wochen sind im Archiv einsehbar. Tippe auf eine Woche um die Details zu sehen. Mit dem 🗑️-Button kann eine archivierte Woche gelöscht werden.

3x schnell auf den Titel „🍽️ Essensplan" tippen.

Für die KI-Features (Wochenplanung & Rezept mit Claude) wird ein Anthropic API-Key benötigt. Den Key erhältst du auf console.anthropic.com. Er wird nur lokal in deinem Browser gespeichert.

Einen von Claude generierten Seed-Code hier einfügen um eine neue Woche zu starten. Die aktuelle Woche wird dabei automatisch archiviert.

Einen von Claude generierten Rezept-Seed hier einfügen um ein einzelnes Rezept zur Sammlung hinzuzufügen.